牙结石：口腔进食之后，如果不及时漱口，会有食物沉积，而其中的钙质就会形成牙结石附着于牙齿之间 。
刷牙前含醋弊大于利醋对于钙质有一定的溶解作用，刷牙前含醋对于初发牙结石者有一定的疗效，对于长时间的牙结石起不到什么作用，而且醋的刺激性大，含有醋酸等酸性成分，是弱酸性物质，长期含醋会导致牙齿被酸腐蚀，损伤牙釉质，使牙齿受到损害 。
牙齿变黄的原因1、生理性牙齿颜色改变：随着年龄的增长，牙齿会有轻度的颜色的改变
2、外源性黄牙：食物色素贴在牙面上，吸烟后的烟垢，饮料，咖啡，茶的色素等长期附着在牙齿上后会是牙齿变成黄灰色，所以饭后一定要养成刷牙的好习惯，保持口腔的健康 。
3、内源性黄牙：主要有两种氟斑牙和四环素牙 。分别是儿童时期受水质和药物等的影响而产生，一般色素不在牙齿表面而在牙齿组织内，内源性黄牙多为顽固性黄牙可以在医生指导下，借助洗牙或其他一些高科技医学牙齿美白方法来缓解牙齿黑黄症状 。
正确科学的刷牙方法刷牙方法：从上牙至上而下刷，下牙从下往上刷，咬合面来回刷，水平颤动刷牙法可以有效清除牙颈部以及牙龈沟内的菌斑，使这些部位得到有效的清洁，对控制牙周感染很有效 。
刷牙时间：每天早，中，晚进食后各刷一次牙，每次刷牙时间需达三分钟，牙齿的三个面都要刷，这样才能达到清洁牙齿的功效 。
每天养成认真刷牙，按时刷牙的好习惯，才是洁白牙齿最好的方法 。
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