帮助入睡薄荷叶泡水喝的时候其独有的清凉香气能够帮助放松紧张的情绪，使人身心得到有效的放松，并且还能够帮助缓解压抑、郁闷的心情，使人能够心情愉悦、轻松入睡，有效帮助帮助睡眠质量 。
治疗感冒在感冒的时候可以用薄荷叶泡水喝，能够有效帮助改善流鼻涕、鼻塞、发烧等不适症状 。薄荷作为一种中药中常用的药物，具有很好的疏散风寒的作用，且薄荷叶独有的清凉感，吸入能够有效改善鼻塞 。
散热消暑用薄荷叶泡水喝能够帮助清热消暑，特别适合炎热的夏天饮用 。因为薄荷中含有的薄荷醇等物质能够帮助散热，且薄荷独有的清凉感是清凉解暑消暑的良药 。冲泡的时候用普通泡茶叶的方法即可 。
薄荷因为其有着特殊的清香味被不少人记住，也有不少人喜欢吃薄荷糖来帮助清新口气 。其实用薄荷叶泡水喝能够给身体带来更多好处呢 。下面就为大家讲讲薄荷叶泡水喝有哪些好处 。,
提神醒脑白天用薄荷叶泡水喝能够帮助提神醒脑 。薄荷中含有的薄荷醇、异薄荷酮、迷迭香酸等成分，能够帮助兴奋大脑，促进身体的血液循坏，特别是每天需要应对较多的工作，且工作压力较大的人，不妨试试薄荷水泡水喝能够暂时帮助缓解压力，提高工作效率 。
【薄荷叶泡水的功效与作用 治疗感冒】
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