【如何保养皮肤呢】
1、皮肤保养首先的第一点就是补水 ， 只有皮肤补足了水份 ， 看起来才会水嫩光滑有弹性 。
2、而补水的前期是要足够清洁 ， 只有将皮肤清洁干净了 ， 才能将补上去的水份吸收进去 。
3、接着要选择适合自己的护肤品 ， 不能乱用产品 。因为乱用会引起皮肤过敏 ， 严重的很长一段时间 ， 都不能用任何护肤品 。
4、除了外在的保护 ， 内在也很重要 。比如说平时吃的东西 ， 尽量不吃一些刺激皮肤的食物 ， 尤其是在上火期间 。
5、没事的时候多吃一些 ， 对皮肤有好处的水果 ， 最好是那种可以美容养颜的水果 。
6、还有作息时间 ， 一定要能保证 。不能长期熬夜 ， 给自己有一个充足的睡眠的时间 ， 比用什么产品都要好很多 。
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