1、内调，平时注意饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，辛辣刺激食物会使黑色素沉淀，加深痘印的分布 。饮食清淡，注意养生，从内保养自己，对于痘印的淡化也是有效果可循的 。
2、外养，可以使用维生素E胶囊，将胶囊挤破，蘸取少量液体，均匀涂抹在痘印上，轻轻用手进行按摩，使之完全吸收，每天晚上坚持涂抹，痘印会逐渐淡化 。
【脸部痘印如何消除 脸上痘印怎么淡化】3、激光，医疗越见发达，可以使用点阵激光进行局部治疗，选择正规、可靠的美容医院，可以使痘印淡化的效果显著 。
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