对于很多皮肤敏感的人来说，换季期间最“要命”，因为换季的时候很容易出现爆痘、过敏、爆皮等皮肤问题，短时间内很难完全解决 。换季期间长痘痘的话，一定要注意面部清洁，还要多喝水多吃新鲜蔬菜水果 。那么换季长痘了具体要怎么护肤呢？
一、换季长痘怎么护肤1.芦荟敷脸挤压或捣碎天然芦荟 。晚上洁面后，涂于脸上，保持20分钟，取下，洗脸 。它会显着缓解脸上的粉刺，并具有非常好的抗炎作用 。
2、土豆敷脸将新鲜土豆洗净，去皮，切片 。土豆片越薄越好 。洁面后，将薯片涂于痘痘部位，约10-15分钟后取下 。如果坚持多次使用，你会发现痘印会明显淡化 。
3.多吃水果和蔬菜光靠外敷是不够的，内调更重要 。多吃富含长纤维蔬菜和维生素的水果，不仅可以消除粉刺，皮肤也会变得柔软光滑 。
4. 睡个好觉保证充足的睡眠时间，最好在晚上10点前入睡 。因为晚上10点至12点是肝脏排毒的最佳时间（中医认为肝火过强，容易引起痤疮），因此肝脏排毒只能在深度睡眠状态下进行 。
二、脸上换季爆痘了怎么办1.做好皮肤清洁不太严重的粉刺包括白头粉刺和黑头粉刺 。如果恶化，则可能发展成炎性丘疹，脓疱甚至囊性结节 。容易长痘痘的皮肤非常脆弱，容易发炎 。如果没有做好清洁就挤压痘痘，很容易感染周围的皮肤 。
2.选好洁面产品长痘痘通常出油多，所以很多人选择清洁力强的洁面产品，但发现皮肤越油，痘痘症状越不消失 。
3、少去角质粉刺皮肤角化过度只是针对毛囊皮脂管的上皮细胞，其他皮肤角质代谢是正常的，所以粉刺皮肤不需要定期去角质 。反而去角质太频繁会破坏皮肤的自然循环，痘痘不减反增 。
4 防晒紫外线会使皮肤的角质层增厚，导致毛囊堵塞，并增加炎症后色素沉着，留下深深的痘印 。
三、痘痘是怎么形成的1、油脂分泌过多，在青春期、女性生理期和怀孕期间，雄性激素分泌旺盛加剧油脂分泌，压力过大也会造成内分泌失调 。另外，环境温度每升高1度，油脂分泌量就会增加10%，所以我们的皮肤在夏天更容易出油？
2、皮脂分泌过多，容易吸收脏空气和污染物，造成毛孔堵塞，尤其是油性皮肤和混合油性皮肤 。
【换季长痘怎么护肤】3、当污垢和油脂堵塞毛孔时，细菌更容易繁殖，为粉刺的生长和发展提供了温床 。
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