大家好，小综来为大家解答以上问题 。七步洗手法步骤，洗手的重要性和必要性很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.七步洗手法步骤：用流动的水沾湿双手，涂上洗手液或肥皂，掌心相对，手指搓在一起 。
第二步：洗背面手指，手掌沿手指方向一起摩擦，双手互换 。
第三步：洗净手掌和手指，掌心相对，双手交叉，顺着手指摩擦 。
第四步：洗手指背面，弯曲每个手指的关节 。用半个拳头将手指背面放在对方手掌中，旋转揉捏，双手互换 。
第五步：洗拇指，一手握拇指另一手旋转，双手互换 。
第六步：洗净指尖，弯曲手指关节，将指尖叠放在对方手掌中，旋转揉捏，双手互换 。
第七步：洗手腕 。用一只手握住另一只手的手腕，旋转摩擦，双手交换 。
2.七步洗法需要多少秒？七步洗法每一步揉搓五次，整个过程约40-60秒，包括洗手液和洗涤时间 。
一般人洗手的时候只是简单快速的搓搓手掌和手背，以为自己完成了任务，其实并没有洗的很彻底 。只有彻底清洁手的每个部位，才能达到有效的预防效果 。
3.七步洗手法注意事项：有些人喜欢用盆洗手，但这种方法会反复把脏水弄到手上，达不到很好的洗手目的 。建议用流动的水清洗，并且要仔细清洗 。洗手至少1-2分钟，尽量把手洗干净 。
2.使用洗手液 。很多人很容易直接用清水洗手 。虽然有一定的效果，但是无法清洗掉细菌和病毒 。你需要用洗手液、肥皂等起泡的清洁用品来清洁 。
3.清洁时将缝隙洗至有大量污垢的地方，如指甲缝、关节、指缝、手背等 。很多人洗手的时候会忽略这些部位 。建议每个部位都要分开仔细清洁，尤其是有环的部位 。取下戒指并清洁它们 。
4.记得清洗水龙头开关 。当你洗手的时候，你需要清洗水龙头开关，因为当你在洗手之前打开水龙头的时候，你的脏手实际上污染了水龙头开关 。如果不洗，然后用干净的手接触脏的水龙头，会形成交叉污染，手又干净了 。
4.洗手的重要性和必要性：手是人体接触细菌最多的部位，很多疾病都是通过脏手传播的 。沾满细菌的手会将细菌传播到口腔、眼睛、鼻子、身体等 。从而成为许多疾病的源头，损害你的健康 。比如感冒，腹泻，流感都是细菌引起的 。
【洗手的重要性和必要性 七步洗手法步骤】 所以，洗手是非常必要的 。经常洗手可以保持双手清洁，远离细菌，预防疾病 。建议洗手至少约15至20秒，以便彻底清除所有灰尘和污垢颗粒 。
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