很多朋友在晚上不使有手机时 ， 都是随手都丢到床的旁边 ， 晚上手机放在身边 ， 对睡眠有严重影响 ， 手机响起一个音符或是铃声 ， 便会引起烦躁不安 ， 睡意全无 ， 并且手机整夜开机 ， 对电池损耗也会有影响 ， 为了自己的身体健康 ， 还是学下手机的基本操作吧 。
第1步：通过设置按钮 ， 其它设置选项 ， 找到定时开关机选项 。
【手机自动定时开关机 手机定时开关机怎么设置】
定位定时开关机选项
第2步：在定时开关机选项只有2个选项 ， 定时开机和定时关机选项 ， 只有打开绿色开关后 ， 才能设定时间 ， 请定义好自己休息的时候段 ， 在睡眠的时间内 ， 手机完全关机 。
设定开关机时间段
第3步：规划好自己的生活习惯 ， 如果遇到重要事情 ， 定义不能关机时 ， 只要不勾选后面的小勾就可以了 。
合理触发事件
生活中手机能给大家带来很多帮助 ， 但过度依赖 ， 或是沉迷于手机上面的游戏或娱乐时 ， 对身体健康是有很大的影响 ， 晚上体息让手机定时关机 ， 早上定时开机 ， 这种模式能使人养成很好的作息习惯 ， 同时也能保护手机的电池损耗 ， 大家说说对不对?
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