核心功效
调节血压、降低血糖、强筋降脂
新鲜铁皮石斛的简介
铁皮石斛 ， 茎直立 ， 圆柱形 ， 长9-35厘米 ， 粗2-4毫米 ， 不分枝 ， 具多节；叶二列 ， 纸质 ， 长圆状披针形 ， 边缘和中肋常带淡紫色 。总状花序常从落了叶的老茎上部发出 ， 具2-3朵花；花苞片干膜质 ， 浅白色 ， 卵形 ， 长5-7毫米 ， 萼片和花瓣黄绿色 ， 近相似 ， 长圆状披针形 ， 唇瓣白色 ， 基部具1个绿色或HS的胼胝体 ， 卵状披针形 ， 比萼片稍短 ， 中部反折 。蕊柱黄绿色 ， 长约3毫米 ， 先端两侧各具1个紫点；药帽白色 ， 长卵状三角形 ， 长约2.3毫米 ， 顶端近锐尖并且2裂 。花期3-6月 。
功效作用
1、调节血压 ， 铁皮石斛可以提高胰岛细胞弹性 ， 快速刺激细胞再生 ， 激活休眠细胞 ， 从而达到降低血压 ， 血压平衡的状态 。
2、降低血糖 ， 研究表明 ， 铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性 ， 同时能显著降低血糖水平 ， 使血糖恢复正常 。
3、强筋降脂 ， 铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节 ， 可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂 。
适宜人群
一般人群均适宜 。
禁忌人群
感冒发热者、铁皮枫斗过敏者、虚寒湿重者、过敏体质者、孕妇、儿童 。
不宜同食
茶水 ， 铁皮石斛和浓茶水一起泡在一起 ， 会影响铁皮石斛药用价值的实际效果 ， 减少它的功效与作用 。
食用方法：
【新鲜铁皮石斛的功效与作用 新鲜铁皮石斛有什么功效】新鲜铁皮石斛煎汤：铁皮石斛洗干净 ， 煎煮之前切碎或者是拍烂 ， 根据个人的口味可以加些冰糖 ， 煎煮之后连渣食用 。
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