女性梦多是什么原因 女人总是多梦是什么原因


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1、 造成多梦的因素有很多 。首先,可能是外部因素 。有些声音或室温过高或过低,会造成睡眠浅,出现多梦的症状 。
2、 自己的情绪波动,白天胡思乱想,晚上做梦,被事件刺激,或者对一些事情念念不忘,都会引起梦多,还有自己身体的不适,比如按手后的麻木,也会引起做梦,肠胃不适,心脏不适,比如胸闷、心悸、胸痛,这些也会在梦中表现出来 。这种情况与睡眠质量下降和睡眠周期改变有关,无法进入深度睡眠导致梦多症状 。
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