1、手臂经常要暴晒在阳光下，特别是在夏天，出门用保湿防晒霜涂抹均匀整个手臂，隔离紫外线保护肌肤，还能美白滋养肌肤，避免手臂肌肤被晒黑 。
【如何锻炼手臂 手臂怎么滋养】2、手臂皮肤干燥缺水容易使角质硬化，摸着手臂有粗糙的感觉，要坚持使用护手霜或者保湿乳液，滋润手臂肌肤，软化角质不伤肌肤，恢复手臂顺滑触感 。
3、滋养手臂与日常生活息息相关，少吃带有刺激性的食物，多喝鲜榨果汁补充维生素，每天十分钟手臂拉伸运动，这样手臂变得更灵活更好 。
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