【泡了两天的黄豆还能打豆浆吗】
泡了两天的黄豆还能打豆浆的,黄豆一般泡三天左右做出来的豆浆才最有营养 。大豆归属于高蛋白的食物,还带有很多的钙、磷酸氢钙、铁、磷、维他命、维生素b3,不饱和脂肪等微量元素,但还带有很多植酸 。而大豆在浸泡全过程中,植酸会基本外流,因此泡的时间长一点,植酸降低,就不容易影响身体消化吸收优质蛋白质 。
需要注意的是:在浸泡全过程中,要留意多换几回水,以防大豆泡臭 。
推荐阅读
- 莫代尔棉和纯棉区别 莫代尔棉和纯棉有什么区别?哪个比较好?
- 饸饹面和面的秘诀
- 心累了的说说长篇 很心累的说说
- 国内玩具批发一手货源市场有哪些
- ps换底色最简单方法 ps怎么改变字体颜色
- 嗜酸性粒细胞绝对值偏低怎么办 嗜酸性粒细胞绝对值偏低怎么办
- 土豆的功效与作用禁忌 土豆的功效与作用和禁忌
- 子宫内膜异位症怎么治 子宫内膜异位症怎么治疗影响生育吗
- 什么是睡眠呼吸暂停综合症 什么是睡眠呼吸暂停症