【运动完多久可以喝水 运动完多久可以喝水洗澡】大家好，来为大家解答以上的问题 。运动完多久可以喝水洗澡，运动完多久可以喝水很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
运动后可以喝一点水 。如果运动量过大，可以喝一些淡盐水，一般是温水 。不要多喝水 。大量饮水不能补充盐分，反而会降低血液渗透压，破坏体内水盐代谢平衡，影响身体正常生理功能，引起抽筋 。此外，运动后，心脏的活动仍然激烈 。大量饮水会增加循环血量，从而加重心脏负担 。一般在运动后一小时左右喝水 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
推荐阅读
- 中药白芍的功效与作用及禁忌 中药白芍的功效与作用及用量
- 肋骨下方是什么器官 肋骨下方是什么脏器
- 大姨妈期间能吃芒果吗 大姨妈期间能吃菠萝蜜吗
- 尿结晶高是什么原因 尿结晶高是什么意思
- 肾阳虚吃什么好
- 橱柜门做什么颜色的好 该如何搭配色系
- 公立幼儿园合同不到期能辞职吗
- 琴芷嫣黑化背叛招摇是哪一集
- ai怎么做渐变