不少产妇朋友在坐完月子之后 ， 就开始做一下塑身练习了 ， 常见的就是瑜伽 ， 如果能长期坚持练习瑜伽 ， 能帮助产妇朋友尽快的恢复怀孕前的身材 。但是 ， 有一些产妇朋友出现了腹痛的症状 ， 那么 ， 产后腹痛可以做瑜伽吗？
产后腹痛不可以做瑜伽的 ， 建议还是先去医院检查一下腹痛的原因比较好 ， 毕竟腹痛造成的后果可大可小 。等到查明原因之后 ， 医生会给予针对性的治疗 。等到产妇朋友的身体好转之后 ， 再考虑做瑜伽 。
产妇朋友在刚生完孩子的那几个月 ， 在饮食方面还是要有所注意的 ， 否则不利于身体的恢复 。建议加强饮食营养 ， 不要吃生冷寒凉的食物、油腻的食物以及辛辣刺激性食物 ， 否则不利于身体的恢复 。如果产妇朋友给宝宝喂母乳 ， 还需要注意避免摄入易过敏的食物 。
由于刚出月子不久的产妇 ， 身体还相对虚弱 ， 所以要根据气温适当的增减衣物 ， 不要着凉感冒了 。因为感冒后 ， 不仅影响产妇朋友的健康 ， 还很容易将感冒传染给宝宝 ， 毕竟产妇和宝宝之间的关系很亲密 ， 很容易传染疾病的 。
【产后腹痛可以做瑜伽吗】
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