大家好，来为大家解答以上的问题 。牛奶和香蕉可以一起做奶昔吗，牛奶和香蕉可以一起吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
牛奶和香蕉可以一起吃 。但是不建议吃太多 。牛奶富含蛋白质、钙、铁、锰、卵磷脂等矿物质 。香蕉主要由钾离子、纤维素和维生素a组成，两种食物混合在一起，可以起到营养互补的作用，不仅可以增强人体免疫力，还可以缓解便秘，改善便秘，预防脚气 。对高血压、高血脂也有一定的预防作用，但吃多了可能会导致腹胀，建议适量 。
【牛奶和香蕉可以一起吃吗 牛奶和香蕉可以一起做奶昔吗】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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