做完人流后吃什么菜谱 做完人流后吃什么可以让身体恢复的快


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注意流产后不要吃生冷食物,如西瓜、梨、薏米仁、螃蟹等 。可以适当补充营养,煮猪肝粥,多吃蛋白质食物,如鸡蛋饼、鲜鲤鱼汤等,可以促进身体尽快恢复 。多吃新鲜蔬菜可以补充体内的微量元素 。因为蔬菜含有较多的纤维素,也有利于排便 。比如空心菜,白菜等 。流产后要注意休息,避免疲劳,不要性生活 。可以服用益母草颗粒,促进子宫收缩 。
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