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【怀孕可以吃香瓜吗 怀孕可以吃香菇不】孕期可以吃哈密瓜 。哈密瓜富含膳食纤维、糖、维生素A、B、C、钾、钙、磷、钠、铁、胡萝卜素等 。哈密瓜所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物和无机盐,可以补充人体所需的能量和营养,帮助身体恢复 。而且哈密瓜还含有转化酶,可以将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质 。孕妇吃哈密瓜还能有效增加人体细胞的防晒能力 。但哈密瓜性寒,每次不宜吃太多,否则容易引起消化不良或腹痛腹泻 。
本文到此结束,希望对大家有所帮助 。
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