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经期可以吃火龙果 。火龙果含有植物蛋白和多种维生素 。能帮助人体排毒,改善便秘、痔疮,抗衰老,防止脑细胞老化,预防老年痴呆症 。火龙果是一种温热的水果 。适当的饮食有利于身体营养的供给和体质的恢复 。因为经期脾胃虚弱,不建议过量食用,会引起腹泻 。可以适当喝点生姜和红糖水 。
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