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月经期间，人体免疫力低下，气血停滞，气血不畅，会引起小腹疼痛不适 。这个时期吃火龙果对身体有好处 。具体好处如下：
1.火龙果含有葡萄糖、氨基酸、果糖、多种维生素、矿物质和纤维素，有利于经期能量补充和身体恢复 。
2.女性在经期会情绪低落，注意力不集中，无精打采，全身乏力 。适当吃火龙果有利于缓解焦虑和紧张情绪 。
所以经期可以吃火龙果，经期也要喝红糖、姜汤、蜂蜜水，这些都有助于体质的恢复 。女性经期要注意卫生 。月经期间禁止性生活 。
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