【2022年是立冬数九还是冬至数九】数九是从冬至开始算的 。立冬是冬季的开始 ， 冬至是“数九”的开始,表示冬季最冷的时候到了 。从冬至起 ， 每九天为一个“九” ， 俗语说:一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九 ， 沿河插柳；七九杏花开 ， 八九燕归来 。意思是冬天最冷在三九 ， 之后就逐渐春暖花开了冬至一般是12月21日左右 。
2022年为什么冬季三九天最冷呢在冬至时期 ， 白天最短 ， 太阳直射角度与地面夹角最小 ， 单位面积的地面受到的日照强度最小 ， 因此地面每天得到的太阳热量最少 ， 地面日热量收支逆差尚未达到最大值 。而冬至以后 ， 虽然白天日趋增长 ， 但增长的速度却很缓慢 ， 从冬至到“三九”这一时期 ， 平均每天只增长约一分钟 。
同时 ， 太阳直射角度与地面夹角增加也很缓慢 ， 地面日热量收支仍处在逆差状况 ， 所以继续失去热量 ， 地温继续下降 。地面总热量收支逆差在“三九”时节才达到最大值 。由于空气的温度主要受地温影响 ， 这就导致了“三九”时节气温最低 。
2022—2023年数九天时间表2022年一九时间：2022年12月22日-2022年12月30日
2022年二九时间：2022年12月31日-2023年1月8日
2023年三九时间：2023年1月9日-2023年1月17日
2023年四九时间：2023年1月18日-2023年1月26日
2023年五九时间：2023年1月27日-2023年2月4日
2023年六九时间：2023年2月5日-2023年2月13日
2023年七九时间：2023年2月14日-2023年2月22日
2023年八九时间：2023年2月23日-2023年3月3日
2023年九九时间：2023年3月4日-2023年3月12日
冬天怎么才能温暖过冬1、多吃热量高的食物 ， 也就是多吃肉类 ， 多少根椐个体差异 。
2、加强运动 ， 合理安全健康的运动 ， 增强身体素质 ， 加强免疫力！
3、衣着注意腹部和脚部 ， 这两个地方不要凉着！穿底厚保暖好的鞋子 ， 脚下暖了腹部暖了全身也就暖了 ， 当然别只为了美 ， 衣裤也一样要保暖了 。床铺和屋内也要做好保暖 。
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