大家好，来为大家解答以上的问题 。龙头鱼有什么功效与作用，龙头鱼的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
【龙头鱼的功效与作用 龙头鱼有什么功效与作用】龙鱼富含蛋白质、胆固醇、镁、钙、钾、磷、钠、omega -3脂肪酸等微量元素 。经常食用龙头鱼可以消除水肿，提高免疫力，补充钙质，促进生长发育，降低血压，预防心脏病，调节心率，控制炎症，补充能量 。适用于身体虚弱、脾胃气虚、低蛋白血症者 。但也需要根据个人体质来控制摄入量 。比如痛风患者就不建议吃 。
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