大家好 ， 来为大家解答以上的问题 。孕妇可以吃紫薯吗孕晚期 ， 孕妇可以吃紫薯吗很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
【孕妇可以吃紫薯吗 孕妇可以吃紫薯吗孕晚期】孕妇可以吃紫薯 。紫薯含有维生素、花青素、硒、钙、磷、铁等物质 。具有补血、抗癌、抗衰老、预防心血管疾病、通便的功效 。但要少量食用 ， 吃多了容易消化 ， 引起胀气 。建议孕妇孕期饮食多样化 ， 营养均衡 ， 搭配合理 。多吃新鲜蔬菜和水果 ， 多吃富含蛋白质、矿物质和维生素的食物 ， 保证胎儿的营养供应 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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