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计算一个成年人的标准体重有很多公式 。更简单的公式是 ， 以公斤为单位的标准体重=以厘米为单位的身高-105 。比如身高160cm ， 她的标准体重应该是160-105=55kg 。超过标准体重10%的人超重 ， 超过标准体重20%的人肥胖 ， 低于标准体重10%的人消瘦 ， 低于标准体重20%以上的人消瘦 。此外 ， 还介绍了亚洲人标准体重的计算公式 。标准体重的公斤数=(厘米身高-100)0.9 。这些计算方法只适用于成年人 ， 不适用于儿童、老人或太矮的人 。
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