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维生素C是一种水溶性维生素,称为抗坏血酸 。维生素C是植物的抗氧化剂,具有美白、抗衰老、抗紫外线的作用 。许多种蔬菜和水果中都含有维生素c 。富含维生素C的水果有:1 。樱桃是维生素C含量最高的水果.2.酸枣和鲜枣富含维生素C,番石榴富含蛋白质和维生素C.4.猕猴桃富含维生素C和多种矿物质 。5.草莓、橙子、葡萄、青椒、西红柿和西兰花都含有维生素c 。
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