【哺乳期可以吃的水果有什么 哺乳期可以吃的水果与食物】大家好，来为大家解答以上的问题 。哺乳期可以吃的水果与食物，哺乳期可以吃的水果有什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
哺乳期的女性朋友是一个特殊的群体，如果饮食不当，会直接影响孩子的成长和健康 。因为哺乳期女性的营养成分可能会随乳汁传递到孩子体内，所以在哺乳期吃更为慎重 。建议哺乳期妇女多吃些营养物质，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、动物内脏等，多吃新鲜蔬菜，如菠菜、菜花、大白菜等 。哺乳期女性适量吃一些水果对孩子更有利 。适合哺乳期的水果有苹果、香蕉、红枣、葡萄、桂圆等 。哺乳期不建议吃凉性水果，如西瓜、芒果、柚子等 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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