骨折了吃什么水果 骨折了吃什么营养品好得快


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临床上,骨折是一种常见病 。骨折正确治疗后,除了正常的骨科用药外,水果的补充也很重要 。因为骨折患者会长期卧床,多吃水果蔬菜可以预防便秘 。而且水果中含有大量的微量元素和钙盐,还有丰富的维生素C,可以促进骨折愈合 。比如可以多吃苹果、香蕉、红枣、荔枝、桂圆等 。同时也要多吃瘦肉补充蛋白质 。比如我们可以喝纯牛奶,可以在食物中补充虾和鱼,这些都有利于骨折愈合 。另外,多晒太阳可以促进钙和骨的沉积,对骨折愈合也有好处 。
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