经期能吃木瓜吗 经期能吃橙子吗


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经期可以吃木瓜 , 木瓜是一种平的水果 。经期还可以吃一些温性平的水果 , 如桃、红毛丹、芒果、荔枝、大枣等 。但应避免生冷的水果 。如西瓜、哈密瓜、柚子、橙子等 。饮食上应避免寒、硬、辣、刺激性食物 。不能喝冷水 , 洗冷水澡 , 不能坐浴 , 可以洗澡 。月经期间禁止性生活 。同时要保持愉快的心情 , 注意休息 , 避免过度劳累 。
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