【吃鸡蛋清的作用与功效 吃鸡蛋清的作用】大家好，来为大家解答以上的问题 。吃鸡蛋清的作用，吃鸡蛋清的作用与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
蛋清的作用相当广泛 。从中医的角度来说，蛋清能润肺止咳，利咽消肿，清热解毒，摄入体内后能有效改善肺燥咳嗽的现象 。可改善上火引起的咽喉肿痛 。从营养学的角度来看，这种蛋清中的卵清蛋白、脂肪、碳水化合物、钙离子的含量丰富 。摄入能有效调节体内离子平衡，滋养神经，改善多梦状态 。但需要注意的是，有过敏性疾病的人不能吃蛋清，否则会导致过敏症状加重 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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