石榴是秋季可以吃到的应季水果，酸甜多汁，营养丰富，尤其维生素c可是比苹果和梨要多很多的 。尤其是红石榴里的果实一个个非常饱满紧致，看着让人非常想吃 。但是石榴还是要适量吃，吃多了容易出现上火的症状 。
【石榴上火吗】
石榴上火吗石榴吃多会上火，所以我们要注意适量 。石榴本身含有丰富的维生素和微量元素，是一种营养价值很高的水果 。但是，由于含糖量大，如果吃多了石榴，吃完石榴后不及时清洁口腔，就会发生糖在嘴里的堆积 。口渴、口干、口腔溃疡和黑牙的症状通常被认为是上火的征兆 。事实上，如果你吃少量的石榴，并注意饭后及时漱口或刷牙，就不会上火 。
吃石榴喉咙不舒服怎么回事吃石榴喉咙痛是因为石榴是一种温性的水果 。吃完石榴后，因为石榴太甜，可能会刺激喉咙的黏膜，导致黏膜局部发炎 。另外，石榴吃多了，身体也会上火会出现喉咙干、喉咙痛等不适 。如果症状相对较轻，可以多喝温水，建议清淡饮食，几天后症状可能会缓解 。一直不缓解的话，最好上耳鼻喉科门诊 。
石榴吃多少为好一般建议每天吃1-2个左右 。石榴是秋季常见的水果，它尝起来又甜又酸又多汁，还含有维生素C、有机酸、蛋白质、矿物质等营养成分 。虽无毒，但性温比较温，还含有大量的营养成分 。酸性物质如果大量食用，不仅容易引起肠胃不适，还可能引起上火症状 。
