7个月宝宝辅食食谱一天安排表 7个月宝宝辅食食谱一天安排表窍门

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7个月宝宝一天的辅食食谱安排。早上给宝宝吃米粥最好，也可以把蔬菜做成糊状。可以多吃蔬菜，补充维生素等。中午可以给孩子煮点挂面，吃点肉汤，既能补充营养，又能帮助宝宝身体发育。也可以在两餐之间给孩子吃点水果糊，防止便秘。晚饭可以给宝宝吃肉末和蒸鸡蛋。如果贫血，最好补铁。同时，建议多吃猪肝、菠菜等。可以起到补铁补血的作用。
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