【生酮减肥法对身体危害 生酮减肥法对身体有什么危害】
大家好，来为大家解答以上的问题 。生酮减肥法对身体有什么危害，生酮减肥法对身体危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
生酮饮食容易导致头晕、头痛、营养不良等症状 。生酮减肥的原理其实就是身体消耗了更多的脂肪，导致体内酮体增多，导致尿液中出现酮体 。生酮减肥有两种方式 。一种是严格限制葡萄糖的摄入，让身体只能消耗脂肪 。因为大脑不能利用脂肪，只能利用葡萄糖提供能量，所以容易出现头晕、头痛等不适 。另一种是增加运动量，增加脂肪的消耗，对健康没有明显的危害 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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