汤圆不适合早餐食用 。汤圆不适合当早餐吃 ， 除了缺乏营养外 ， 还因为人早起时胃肠道功能是最弱的 ， 而汤圆外皮的部分都是糯米 ， 黏性高、不易消化 。因此早餐吃汤圆很容易消化不良的情况 ， 影响一天的工作和生活 。
【汤圆适合早餐食用吗 汤圆适合作为早餐食用吗】汤圆是中国汉族的代表小吃之一 ， 历史十分悠久 。汤圆起源于宋朝 ， 当时明州（现宁波市）兴起吃一种新奇的食品 ， 即用黑芝麻、猪油、白砂糖为原料 ， 首先把黑芝麻磨制成粉末状 ， 然后猪油、白砂糖相继放入混合物揉成团做馅 ， 外面用糯米粉搓成圆形 ， 煮熟后 ， 吃起来香甜可口 ， 饶有风趣 。
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