可可纯度愈高的巧克力功效愈好 ， 而美国农业部研究发现 ， 在所有巧克力产品中 ， 可可粉含有最多类黄酮和抗氧化物 。目前市面上可买到没有添加糖及奶粉(精)的100%纯黑可可巧克力粉 ， 只要调合热牛奶 ， 少量加一点红糖 ， 就能享受一杯美味香醇的热可可了 。如果想吃黑巧克力 ， 建议选择可可含量50～75% ， 每天不超过55克为宜 。
【如何防晒抵御紫外线八大妙招,pf20的防晒可以抵御多少紫外线】看完如何防晒 抵御紫外线八大招怎么样？原来除了抹防晒霜 ， 再加上吃来抵御紫外线哦!双重防护 ， 看来是怎晒也晒不黑了 ， 简直就是吃货福音 ， 以上几种食物不但防晒 ， 对女性养生很好 ， 不防多吃哦 ， 让身体健健康康 ， 皮肤白白的 ， 让你人见人爱哦 。
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