1、茵陈
茵陈是常见的中药材，祛湿清热消化很好，没有制造成中药之前，我们把它叫做白蒿，是一种野菜，是可以直接当做蔬菜食用的,可以赞助我们下降尿酸程度，用茵陈直接煮水喝也是可以的，可以清除积累的尿酸 。
2、马齿苋
这也是我们经常食用的一种蔬菜，也是野菜的一种，春天路边有很多，用来炖汤或者炒着吃都可以，也可以用醋来凉拌，它有利尿后果，直接煮水喝降尿酸后果更好 。
3、菊苣
这是在山坡、田边常见的野菜，很多人爱好用来做蔬菜沙拉，凉拌吃是很美味的，有降血脂、降尿酸的作用，每天用它煮水喝有利于尿酸的排泄 。
4、蒲公英
蒲公英既是蔬菜也是中药，是很常见的，可以清热解毒、消炎利尿，可以用它煮汤，也可以用干的蒲公英泡茶喝，很合适尿酸高的患者 。
5、玉米须
我们吃玉米一般都不要玉米须，事实上，它在下降尿酸方面非常有效，它利尿消肿，可以赞助患者加快尿酸的排泄，把玉米须直接煮水喝就可以了，非常简略适用的办法 。
【吃什么东西能降尿酸】
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