“少壮不努力，老大徒伤悲”出自汉乐府诗《长歌行》，这句话的意思是：年轻力壮时不奋发图强，等到老了再悲伤也没用了 。全诗从“园中葵”开始描绘，托物起兴，展现出万物生机盎然、欣欣向荣的景象，表达了诗人对青春的赞颂，告诫年轻人要珍惜时光 。
【少壮不努力老大徒伤悲是谁说的 少壮不努力老大徒伤悲是谁说的名言】《长歌行》
汉乐府 〔两汉〕
青青园中葵，朝露待日晞 。
阳春布德泽，万物生光辉 。
常恐秋节至，焜黄华叶衰 。
百川东到海，何时复西归?
少壮不努力，老大徒伤悲!
译文
园中的葵菜青翠葱郁，晶莹的朝露等待着阳光照耀 。
春天给大地普施阳光雨露，万物生机盎然欣欣向荣 。
常恐那肃杀的秋天来到，树叶儿黄落百草也凋零 。
百川奔腾着向东流入大海，何时才能重新返回西境?
年轻力壮的时候不奋发图强，到老来悲伤也没用了 。
注释
朝露：清晨的露水 。
晞：天亮，引申为阳光照耀 。
布：布施，给予 。
德泽：恩惠 。
秋节：秋季 。
百川：大河流 。
少壮：年轻力壮，指青少年时代 。
老大：指年老了，老年 。
焜黄：形容草木凋落枯黄的样子 。
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