哺乳期可以喝生普洱吗


很多女性为了宝宝的健康,会选择母乳喂养 。女性在哺乳期间饮食上要多多注意,以免吃了不当的食物,而引起乳汁分泌不足 。就算是一些很好的食材,有时候也不能碰 。那么,哺乳期可以喝生普洱吗?
首先,这个问题可以给出明确答案,就是哺乳期是不可以喝生普洱的 。不能喝的原因很简单,就是生普洱含有一种特别的营养成分,叫做鞣酸,这种物质会严重影响乳腺的血液循环,从而抑制乳汁的分泌,会影响奶水数量和质量 。
其次,除了生普洱,其他的茶也尽量少喝,茶水的浓度越高,就越影响铁的吸收,并且普洱茶中的咖啡因也会影响妈妈的睡眠,并且能通过乳汁进入婴儿体内,使宝宝出现无缘无故哭泣的现象 。
最后,哺乳期的妈妈,还应该忌巧克力、烟等食品,这些东西都会减少乳汁的分泌,如果不小心被宝宝吸收,会影响神经系统,影响宝宝的消化系统 。在哺乳期间,妈妈最好多吃一些富有营养的食物,这样才能保证母乳的质量,同时也要保持一个良好的情绪,这样才能产出足够的乳汁 。
总之,女性在哺乳期间最好不要喝生普洱,如果只是偶尔的喝一次,关系也不是太大,只要不经常喝就行 。经常喝会影响宝宝的健康,也会引起乳汁减少,最好多喝白开水,白开水是哺乳期最好的饮品 。
【哺乳期可以喝生普洱吗】

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