【黑米用冷水泡好还是热水泡好,黑米是用凉水泡好还是热水泡好】2、用黑米做粥时要经过一段时间的浸泡，它让充分吸水 。
3、煮粥时再加入一些糯米可以增加粥的黏度，口感香糯 。
4、为了增加黑米粥的丰富口感和营养，我们加了花生和红枣，不但能起到补血益气，养脾益胃的功效，吃起来有不同的口感和风味呢!
吃黑米粥可以减肥.黑米粥的脂肪量比较少,热量也不多,而且黑米粥中还有膳食纤维和各种维生素及蛋白质,适量食用能帮助消化,增加饱腹感,减少食物脂肪和热量的摄入,从而达到减肥的效果.
推荐阅读
- 玉米苗发黄不长小妙招,雨后玉米苗弱黄怎么办
- 最好的养生壶是啥牌子 「养生壶和电水壶哪个好」
- 发霉,发芽的食物还能吃吗?这几种情况下可以食用吗?
- 腊鱼腊肉能带上飞机吗,春运期间腊肠腊肉可以带上高铁吗
- 门槛的风水 门槛石的风水禁忌
- 暮光之城5出了吗 暮光之城5
- 头发天生毛躁发质差怎么办 发质不好毛躁怎么改善
- 獭兔绒衣服好不好 獭兔绒是什么面料
- 为什么下午不能算命 中午算卦好吗