用体重身高怎么计算体脂率 身高体脂率怎么计算公式


成年女性的体脂率计算公式:
参数a=腰围(cm)×0.74
参数b=体重(kg)×0.082 34.89
体脂肪重量(kg)=a-b
体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%
成年男性的体脂率计算公式:
参数a=腰围(cm)×0.74
参数b=体重(kg)×0.082 44.74
体脂肪重量(kg)=a-b
【用体重身高怎么计算体脂率 身高体脂率怎么计算公式】体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100% 。
成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25% , 男性15%~18% , 若体脂率过高 , 体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖 。运动员的体脂率可随运动项目而定 。一般男运动员为7%~15% , 女运动员为12%—25% 。

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