薏米有很多功效,适当的吃一些薏米可以健脾,祛风清热和养颜补肺等 。薏米的吃法也很多样,有的人为了给产妇补身体,会用薏米来炖鸡汤 。一般人吃是没有什么问题的,但是产妇的身体情况特殊,需要忌口的东西有很多,那么,产妇能不能喝薏米鸡汤呢?
【产妇能不能喝薏米鸡汤】适当的进食薏米有利于产妇的产后恢复,用来炖鸡汤也可以很好的保留鸡肉的营养,所以产妇是可以吃薏米鸡汤的,但也建议最好在生产完后两周再进食 。虽然产妇可以进食薏米,但如何进食还是有所讲究的 。如果进食不当,不仅不能起到滋补身体的作用,还有可能会给产妇的身体带来不适 。下面给出了几种产妇吃薏米的方法:
1.不宜进食过多薏米,虽然薏米有多种功效,但也属于性寒食物,如果吃太多容易出现消化不良的症状,从而引发食欲不振、腹泻和腹胀等症状 。也不利于产妇产后身体的恶露排出 。
2.最好将薏米做成汤水进食,产妇进食一些流质食物有助于促进肠胃的消化和吸收功能 。薏米在做成汤水时,最好不要太油腻,饮用前可以把最上层的油撇去 。
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