暴汗服是生活中比较常见的一种运动服装 ， 也是比较受欢迎的一款服装 ， 很多人运动的时候都会穿暴汗服 。暴汗服的穿法就和普通的运动服一样 ， 里面穿一件内衣或者棉质打底衣就可以了 ， 不能直接穿 。
暴汗服里面还要穿衣服吗
里面要穿衣服 。
暴汗服里面穿一件内衣或者吸汗服就可以 ， 不需要穿太多的衣服 ， 暴汗服可以在运动的时候 ， 帮助运动者快速提升体温 ， 从而增加排汗量 ， 特别是针对汗腺堵塞的人群 ， 有很好的效果 。
暴汗服主要通过短时间大量排汗来降低体重 ， 运动完之后补充水分 ， 体重会恢复 ， 所以只是起到暂时减轻体重的效果 。如果为了减肥而穿暴汗服 ， 效果并不明显 。减肥没有捷径 ， 建议通过适当锻炼、合理控制饮食等方式科学减肥 ， 避免损害身体健康 。
暴汗服里面要穿什么衣服
对于暴汗服的穿法 ， 并没有特别的规定和讲究 ， 也平时的运动服穿法是一样的 ， 在暴汗服里面不需要穿太多 ， 只要一件内衣或者比较轻薄的棉质衣服就可以 。从外观上来看 ， 暴汗服与运动服没有什么差别 ， 只是暴汗服的材质选用了腈纶或者是聚酯纤维材质制成 ， 而且在衣服内部还有一些银色的涂层 。
暴汗服的主要作用是帮助你在运动的时候更快地提升体温 ， 从而排出更多的汗 。穿着健身是可以的 ， 尤其适合不太容易出汗的人和不太有时间运动的人 。
暴汗服的原理是什么
【暴汗服直接穿还是里面要穿衣服，暴汗服里面要穿什么衣服】众所周知一般有氧运动需要达到40分钟后才开始进入燃脂的心率状态与身体状态,达到燃脂心率的同时呼吸频率加快,从而人体通过汗水与呼吸排出脂肪,达到减脂减肥的目的 。暴汗服的燃脂原理是通过特殊的银涂层面料的运用,在体表快速形成热循环,提升体温,从而提高新陈代谢(医学研究表明,体温每升高1℃,基础代谢增加12%),能更容易地达到并且维持住「靶心率」(即「最佳燃脂心率」),燃脂效率更高;同时,穿着后秀暴汗服运动,可以产生更大的 EPOC 效应(即「后燃效应」),可以让身体在运动后都在持续消耗热量,进一步提升燃脂效率 。(EPOC 一般可持续 12-24 小时,运动强度越大,EPOC 效应越强) 。
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