暴汗服是生活中比较常见的一种服装 ， 很多人运动的时候都会穿暴汗服 ， 尤其是年轻人 。暴汗服除了运动的时候穿 ， 也可以平时偶尔穿一穿 ， 但是不建议长时间穿 ， 会影响身体散热的 。
暴汗服可以日常穿吗
暴汗服平时可以偶尔穿 ， 但不建议长时间穿 ， 一般是在运动的时候穿 ， 来增强排汗的效果 。暴汗服使用不当 ， 可能会对身体造成伤害 ， 因为暴汗服透气性差 ， 运动时穿上暴汗服 ， 消耗的大部分是维持新陈代谢的水分 。
如果平时长时间穿暴汗服 ， 大量出汗可能导致体液迅速丢失 ， 体内电解质紊乱而诱发低钠血症 ， 甚至脱水晕厥 。此外 ， 出汗的目的是帮助身体散热 ， 但穿暴汗服的情况下热量不易散去 ， 人体皮肤也可能会受到一定的损伤 。因此 ， 一般不建议将暴汗服当作普通衣物穿 。
暴汗服的好处和坏处
暴汗服的好处是可以让皮肤快速出汗 ， 起到减肥的作用；坏处是皮肤大量出汗后容易导致体内水电解质紊乱 ， 严重时可能能会造成恶心、虚脱、头晕、晕厥等症状 。
想要控制体重、减肥时可以通过控制饮食和运动锻炼来达到效果 ， 饮食上应注意做到高蛋白、低热量、低碳水、低糖饮食 。
暴汗服不适合什么人穿
禁止孕妇 ， 老弱者 ， 心血管病患者 ， 身体虚弱 ， 很容易流汗 ， 血糖比较低的人群使用!
【暴汗服可以日常穿吗，暴汗服的好处和坏处】暴汗服只是一种运动健身辅助工具 ， 需要配合运动才能发挥作用 。穿着暴汗服运动的时间不宜过长 ， 根据自己的身体情况 ， 循序渐进 ， 及时补充水分 。
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