桑葚作为一种比较有营养的食物，很多人都十分喜爱吃，特别是一些女性，日常可能都会买一些吃 。但是女性若是处于坐月子的时候，就不能确定，在这个期间，是不是可以吃一些桑葚 。那么，坐月子能不能吃桑葚?
首先，女性如果是在坐月子期间，那么是可以吃一些桑葚的，对于月子里面女性的身体很有好处 。因为桑葚能够延缓衰老，起到美肤健体的作用，对于缓解眼睛的干涩，提升免疫力，也比较有促进作用 。而且桑葚在吃了之后，对于人的脾脏也有增重作用，有益于脾脏的健康 。
其次，女性在月子期间，如果适当吃一些桑椹，还能够改善高血糖、高血压、高血脂，以及贫血等情况 。如果女性在月子里面，有神经衰弱的情况，那么适当吃一些桑葚，也有辅助治疗的作用 。桑葚还有助于排便，月子里面的女性，如果有便秘的情况，也可以吃些桑葚，能够促进消化 。
另外，女性在月子里面的时候，如果想要吃桑葚，那么一定要注意，将桑葚清理干净之后再吃 。稍微吃些桑葚，还能够起到补血补气的作用，避免贫血的情况出现 。因此在月子里面的时候，女性可以让家人买一些桑葚来吃 。
【坐月子能不能吃桑葚】
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