苹果热量高吗【苹果热量高吗】苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量，富含水分和膳食纤维，尽管它所含有的热量很少（一个苹果的热量约为95千卡），但它却能让人的饱腹感延长 。
苹果热量多还是鸡蛋热量是多少 生蛋白 1个 33g 15卡 ,WB5
生蛋黄 1个 17g 65卡 4&
全蛋 1个 50g 80卡 *r]i,
油煎 1个 46g 85卡 Ib@gI(
水煮 1个 50g 80卡 !c|of
荷包蛋 1个 50g 80卡 47nm'$
炒蛋 1个 64g 95卡 w
苹果1个 (中) 55 -,u:6l
苹果吃多会发胖吗? 苹果属蔷薇科植物，性味：甘、酸、平 。无毒 。为营养丰富的果类食物 。药用可以调理肠胃止泻、通便 。并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效 。苹果还有降低血中胆固醇的作用 。
苹果含糖(包括蔗糖、还原糖)、蛋白质、脂肪、各种维生素及磷、钙、铁等矿物质，还有果酸、奎宁酸、柠檬酸、鞣酸、胡萝卜素等 。果皮含三十蜡烷 。有安眠养神、补中焦、益心气、消食化积之特长 。对消化不良 。气壅不通症，榨汁服用，顺气消食 。
苹果是水果中不可多得的常年供应水果之一 。且滋味 。形状 。颜色均可列为水果之冠，是人们日常食用、馈赠的首选 。
吃苹果是不会发胖的 。
推荐阅读
- 元江景点
- 世界各国的国花是什么花？
- 摩托车报废需要什么手续
- 吃苹果容易胖吗
- 抖音去水印怎么弄一键重装系统
- 各个国家的国花是什么？
- 鱼的心脏与人的心脏的区别在于什么 鱼的心脏是什么样子的?
- 炒年糕要先煮一下吗 炒年糕年糕需要先煮一下吗
- 66岁有什么忌讳