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盐素有百味之母的威名,也是我们日常生活中最最基础的调料了 。除了一些甜品,我们每天吃到的菜品中或多或少都有盐的身影 。但是小宝宝一开始是只吃奶的,他们要在多大的时候才能品尝到这百味之母呢?8个月的宝宝不能吃盐吗?
【8个月的宝宝不能吃盐吗 ,8个月的宝宝不能吃盐吗】8个月的宝宝不能吃盐吗
我们成年人在进行饮食调理的过程中,如果不吃盐可能会引起食欲不振的现象,但是由于小宝宝对食物的味道并不是非常敏感,所以八个月的宝宝尽量不吃盐,避免影响到孩子的健康成长 。小孩子在成长的过程中,可以慢慢的添加辅食,可以适当的添加一些盐或者是咸的食物,八个月的宝宝,如果吃的辅食过多了,或者在比较早的时间就经常吃辅食,也可以在食物上加几个盐花 。
宝宝吃盐的注意事项
尽量吃原味食物。正常情况下,由于奶类及其他辅食已经含有人体所需要的钠,所以宝宝正常进食有足够的钠来满足生理需求,所以宝宝尽量吃原味食物 。
1岁过后宝宝吃盐选择低钠盐 。低钠盐中的钠含量大幅减少,防止宝宝吃盐过多,对肾脏很有好处 。
多吃蔬菜 。菜中钾含量非常高,相当于肉类的20倍,而钾可以有效地抑制钠的吸收,减少盐分的摄取 。锌元素可以提高宝宝的味觉,增强他们对咸味的敏感度 。
盐的主要成分其实就是化学中常见的钠元素和氯元素,着两种元素会以离子的身份藏在一粒粒晶莹剔透的盐中 。对于这些离子小宝宝摄入的时候还是要注意控制量,毕竟小宝宝消化吸收的能力还是很有限的,
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