【哺乳期能不能吃绿豆糕】
女性在进入哺乳期的时候 ， 因为需要喂奶 ， 而不敢随便吃东西 。可能在日常 ， 为了避免饿的情况 ， 会准备一些小糕点 ， 这个时候 ， 女性想要吃一些绿豆糕 ， 不知道是不是可以 ， 有没有不好的影响 。那么 ， 哺乳期能不能吃绿豆糕？
首先 ， 女性如果是在哺乳期的时候 ， 那么是可以吃一些绿豆糕的 。绿豆糕对于女性的身体健康 ， 还是比较有好处的 。但是要注意 ， 不要买一些里面加了糖的绿豆糕 ， 这样的绿豆糕可能比较甜 ， 哺乳期的女性吃了 ， 会导致血糖升高的情况 ， 对于身体健康没有好处 。
其次 ， 女性如果在哺乳期的时候 ， 能够适当吃一些绿豆糕 ， 会起到促进代谢的作用 ， 不仅能够保护肝脏 ， 预防中暑 ， 增进食欲 ， 还能够起到养颜美容的作用 ， 对于女性的身体健康 ， 很有好处 ， 也不会影响到哺乳期女性的奶水 。因此 ， 女性在哺乳期的时候 ， 可以放心吃一些绿豆糕 。
另外 ， 女性如果是在哺乳期的时候 ， 有消化不良、肠胃不好的情况 ， 以及身体比较虚弱 ， 那么这个时候 ， 最好还是不要吃绿豆糕 ， 有可能会加重这些情况 ， 让女性出现肚子疼、拉肚、脱水、肌肉酸疼等情况 。
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