导读：石榴一次吃多少合适？下面小编为大家整理介绍 。1、健康的成人可以一次吃一两个,大约在200克左右就可以,不要超过300克 。2、中医认为，石榴有止渴、止泻、止血、止
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【石榴一般吃多少合适 石榴一次吃多少合适】1、健康的成人可以一次吃一两个,大约在200克左右就可以,不要超过300克 。
2、中医认为，石榴有止渴、止泻、止血、止带的功效，甜石榴可防治咽燥口渴、杀虫抑菌，酸石榴则对防治腹泻很有效 。石榴子维生素C的含量比苹果高1～2倍，石榴皮则有明显的抑菌和收敛止泻功能，可留做药材 。
3、石榴虽好，却不能吃太多 。肠胃功能较差的人要少吃 。一般来说，普通人1天吃1个中等个头大小的石榴即可，老人和肠胃功能较差的人半个即可 。患有急性盆腔炎、尿道炎，以及感冒者需忌食石榴；肺气虚弱者及肺病患者，如支气管哮喘等，也切忌多食 。另外，石榴含有生物碱、有机酸，食用过多不仅会使人感到牙齿酸，还有可能对牙齿的珐琅质产生一定的腐蚀作用，其汁液里的色素能将牙齿染黑，因此，吃石榴后一定要及时漱口或刷牙 。
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