导读：柿子可以和紫薯一起吃吗？下面小编为大家整理推荐 。1、柿子和紫薯不可以一起吃 。柿子本身属于一种果酸、鞣酸，果胶含量比较丰富的食物 。而紫薯中含有的蛋白质含量相对来说比较
【紫薯可以跟柿子一起吃吗 柿子可以和紫薯一起吃吗】
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1、柿子和紫薯不可以一起吃 。柿子本身属于一种果酸、鞣酸，果胶含量比较丰富的食物 。而紫薯中含有的蛋白质含量相对来说比较高 。两种食物混合在一起使用之后很有可能会导致蛋白质出现沉淀，从而在肠道内堆积，容易引发腹胀现象，所以一般不建议在一起吃 。
2、柿子和紫薯最好间隔2-3个小时以上再食用，这样不但可以吸收其中丰富的维生素，还可以起到改善便秘的作用 。
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