【7个月宝宝可以吃李子吗 ，七个月宝宝能吃李子吗】
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七个月宝宝 ， 牙齿长了好几颗了 ， 可以适当吃一些食物 。李子味道酸酸甜甜 ， 味道鲜美 ， 一到李子丰收的季节 ， 朋友们就会纷纷去购买李子 。接下来 ， 小编就为大家详细介绍一下7个月宝宝可以吃李子吗以及宝宝吃什么水果的一些内容 。
7个月宝宝可以吃李子吗
可以吃 ， 但是慎吃和少吃 。李子含高量的果酸 ， 会伤害宝宝娇嫩的胃肠道 ， 而且多食易生痰湿 ， 伤脾胃 ， 又损牙齿 ， 最好不吃或少吃 。
李子性凉 ， 味酸 ， 熟透才能食用 。有清肝涤热 ， 活血生津的作用 。一旦多食 ， 则会生痰助湿热 ， 容易引发痢疾 。脾胃弱的宝宝尤其要避免吃李子 。建议可以给宝宝吃桃 ， 桃性温 ， 味甘酸 。在熟透时吃 ， 可以补心活血 ， 解渴充饥 。
同时李子吃多了容易上火 ， 宝宝抵抗力差 ， 比较容易上火 。
宝宝可以吃什么水果
第一 ， 香蕉 。香蕉是著名的热带和亚热带水果 。欧洲人因为它能解除忧愁而称它为“快乐水果” ， 因为香蕉所含的泛酸等成分是人体的“开心激素” ， 能够减轻压力 ， 解除忧愁 。
同时 ， 香蕉还被称为“智慧之果” ， 传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧 。香蕉含有称为“智慧之盐”的磷 ， 丰富的蛋白质 ， 糖 ， 钾 ， 维生素A和维生素C ， 以及多种纤维素 。
第二 ， 樱桃既含有碳水化合物 ， 蛋白质 ， 也含有钙 ， 磷 ， 铁和多种维生素 。尤其是铁的含量 ， 每100克高达6～8毫克 ， 比苹果 ， 橘子 ， 梨高20～30倍 ， 维生素A的含量比苹果 ， 橘子 ， 葡萄高4～5倍!
第三 ， 草莓 。草莓的外观呈心形 ， 鲜美红嫩 ， 果肉多汁 ， 酸甜可口 ， 香味浓郁 。草莓营养丰富 ， 富含多种有效成分 ， 每100克鲜果肉中含维生素C60毫克 ， 比苹果 ， 葡萄含量还高 。果肉中含有大量的糖类 ， 蛋白质 ， 有机酸 ， 果胶等营养物质 。此外 ， 草莓还含有丰富的维生素B1 ， 维生素B2 ， 维生素B3以及铁 ， 钾 ， 锌 ， 铬等人体必需的矿物质和部分微量元素 。
由此看来 ， 七个月宝宝可以吃李子 ， 不过不要吃太多 。不过宝宝吃李子是有好多好吃的 ， 例如促进消化 ， 李子含有多种抗氧化物 ， 能够延缓衰老等等 。爸爸妈妈也可以煲一些李子糖水 ， 李子雪梨汤等等 ， 这些营养价值都是比较丰富的 。
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