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孕妈咪们在进入孕晚期后 ， 宫颈会慢慢的发生一些细微的变化 ， 尤其在临近生产的时候 ， 宫颈会开始慢慢的变软 ， 以便能够在生产时顺利的分娩出宝宝 ， 保护宝宝不受到伤害 。那宫颈变软多久会开宫口呢？下面小编就来给孕妈咪们普及一下吧 。
宫颈变软多久会开宫口
【宫颈变软多久会开宫口 ，宫颈变软后多久宫口开】女性宫颈的软硬程度 ， 可作胎儿是否可顺产的体征之一 ， 一般在女性妊娠待产时自然发生 。妊娠足月 ， 分娩期的子宫颈逐渐变软 ， 开始扩张 ， 子宫口开大 ， 由0.5厘米开大至10厘米 ， 为胎儿顺利娩出打开第一道大门 。第一胎 ， 宫颈管变软到平消需要一两天的时间 。变软后三四天左右会临产 。具体时间要看破膜的情况 。第二胎时间会短些 ， 具体的时间因人而异 ， 和自身的条件也有关系 。
孕期怎样做有利于顺产
适量活动 ， 孕妇操不仅可以帮助孕妇增加活动量 ， 而且能增加孕妇的骨盆宽度 ， 增强孕妇的肌肉锻炼 。这不仅可以帮助孕妇们尽量顺产 ， 而且对于产后的恢复也很有帮助 。此外 ， 在分娩前掌握分娩时正确的姿势、呼吸方法 ， 对于减少分娩风险、促进顺利分娩也是很有好处的 。因此建议孕妇最好能在分娩前多了解、学习这些知识 。
宫颈变软后孕妈咪的宫口才会慢慢的打开 ， 一直到空口打开八指左右时 ， 医生才会让孕妈咪们进入产房待产 。宫口打开的过程孕妈咪们会感觉到疼痛 ， 此时应该做好深呼吸 ， 调节好心情 ， 避免紧张的心理压力影响到正常的分娩 。
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