产后的妈妈为了保证有更多奶水供应宝宝 ， 就会每天喝鸡汤来促进奶水分泌 ， 但是他们听说鸡汤不利于产后妈妈身体的恢复 ， 因此 ， 也不知道到底要不要喝鸡汤 ， 那么坐月子天天喝鸡汤好吗？
产后妈妈不能天天喝鸡汤 ， 在生产完后 ， 身体中一些激素就会降低 ， 身体中就会有过多的催乳素出现 ， 这个时候喝鸡汤容易抑制身体中的雌激素 ， 很容易导致产后妈妈回奶 ， 尤其是老母鸡汤 ， 更不可以天天喝 。产后妈妈可以每隔几天喝一次鸡汤 ， 在生产一周以后才可以喝鸡汤 。
通草猪蹄汤也适合产后妈妈喝 ， 通草是一种中药 ， 具有通乳的作用 ， 猪蹄也能够促进奶水分泌 ， 两者结合在一起 ， 更利于奶水分泌 。猪蹄中的胶原蛋白也很多 ， 能够为产后妈妈的身体 ， 还有皮肤补充到充足的胶原蛋白 ， 能够保持皮肤的水分、弹性 ， 让产后妈妈看起来更年轻、漂亮 。
鲫鱼豆腐汤中的蛋白质较多 ， 而且豆腐中的雌激素有利于产后妈妈子宫恢复 ， 妈妈可以多喝这款汤 ， 还可以让奶水变稠 ， 起到了保证奶水质量的作用 ， 增加了宝宝的饱腹感 ， 也很适合产后的妈妈 。
【坐月子天天喝鸡汤好吗】
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