秋季幼儿保健小常识温馨提示图片 幼儿园秋季幼儿保健小常识

9月初夏,天气情况潮湿,日夜湿度逐渐加强,初夏交错时期,小孩免疫力偏弱,难被流行病病原体侵扰,所以,孩童同学和双亲该如何应付这种天气情况,才能让孩童少患病呢?
关于孩童春季护理,我们须要特别注意以下10点:
一、根据天气情况加减鞋子
进入初夏,天气情况开始有转热的迹象,特别是经历降水后的气温骤降,更是须要多加特别注意 。
面对这种的天气情况,爸爸妈妈们如果要专业委员会给小精灵衣著,这种能大大减少小精灵患病的次数 。
在什么时候决定给小精灵穿多少鞋子呢?
当然就是在早晨起床时,须要提醒的一点是,假如天气情况没有出现突变,就千万别轻易、随意给小精灵穿太多鞋子 。
此外,双亲为小孩选择外阴部比较方便的鞋子,以备随时不定鞋子 。
二、专业委员会“捂”边楼
常说“春捂秋冻”,“捂”其实是个相对的概念,双亲应当根据室外温度给小精灵来不定鞋子,并不是穿得越暖和越好 。
对于“春捂”,医生的建议是特别注意捂边楼,即重点照顾好“首足”,千万别让头颈与双脚着凉,这种能防止哮喘、气管炎、关节炎等疾病出现 。
而关于“秋冻”,指的是在春天的时候千万别一次给小孩穿太多的鞋子,如果稍微让他感觉到一点点寒意才是好的衣著方式 。不然在春天就把夏天的鞋子穿上了,所以,到了夏天小精灵可就要搭便车五花大绑的大粽子了 。?

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三、补足维C、维A
为了进一步增强小精灵的免疫力,学生家长们能在小精灵的饮食中常增加一些所含维他命C和维他命A的食材,如黄瓜、西红柿、柚子、柠檬等 。胡萝卜、山楂等黄绿色蔬菜,维他命A的含量较高,具有保护和进一步增强上呼吸道粘膜和目海蛳上皮细胞的功能 。
四、喝些川贝
中医学认为:风多易燥,风燥外邪侵扰人体,很难入理化热,常常表现为咽干、口渴、腹痛、便秘,肥厚型还可能感染病原体,出现肝炎、肺结核等季节性传染病 。而蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳、益气利水渗湿、解毒的功效,适当喝杯川贝有益于小精灵的健康发育 。
五、及时就医
一旦小精灵出现哮喘症状,如鼻塞、打喷嚏、发烧、腹痛等,要尽快送医急救,防止因为耽误病况,而使小精灵病况加重烧成肺炎 。
六、给小孩吃蔬果
初夏,小孩如果多喝隔夜茶,不宜喝饮料 。如果小孩排斥隔夜茶,能试着喝些苦瓜、甘草汤、金银花露等 。
平时要关照小朋友吃蔬果,多给小孩吃所含水份的应季蔬果,如西瓜、梨、橙子等 。
【秋季幼儿保健小常识温馨提示图片 幼儿园秋季幼儿保健小常识】各种芥末也是补足水份的重要手段,叉烧能稀释菜肴的盐份,并保持小孩胃部水份平衡 。?
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七、少吃“上火”食材
刺激性食材如果少吃,难“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等 。少吃偏咸的肉类,因为盐份太多难加速胃部水份的散失 。热量过高的油炸肉类和一些过敏性蔬果,如荔枝、桂圆、柚子等,也应尽量少吃 。
八、呵护小孩皮肤
学生家长在给小孩擦拭或洗脸时宜选用柔软的纸巾,千万别用力擦洗 。每次清洗完毕后,需用含有天然滋养成分的儿童护肤品 。
小孩的舌头难干裂,学生家长能用湿热纸巾敷在小孩的舌头上,起到保湿、促进血液循环的作用 。小孩腹腔内的粘膜比较难潮湿,学生家长可用针头蘸碘量滋养腹腔 。?
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九、忌食冷食材
中医认为“寒凉伤脾” 。即使体质好的小孩也不能天天吃冷饮 。除了限制冷饮以外,从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用 。
十、冷饮西瓜需慎食
春季小孩易生消化系统疾病,需特别特别注意饮食卫生,少吃冷饮,以免对幼嫩的肠胃造成刺激;再有,西瓜属性寒之果品,春季多食易伤脾胃,因此,不宜让小孩多吃 。
孩童的身体健康“七分养,三分治”,只要学生家长在春季做好预防和保养,相信我们的小孩一定会平安地渡过骤冷骤热的春天,健康快乐成长!?
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